Together3Middel-9
19 - 25 september 2020

SURF & INNER BALANCE RETREAT

Soms hebben we het gevoel dat we onszelf kwijt zijn. We vergeten waar we voor staan en wat we belangrijk vinden in het leven en hebben daardoor het gevoel tegen de stroom van het leven te moeten vechten. Deze week geeft je de kans om opnieuw te ontdekken wie je bent, zodat je een leven kunt opbouwen die hier helemaal mee in lijn ligt.

Daarom is surfen zo Belangrijk! Wanneer we dit doen, stroomt het leven moeiteloos, hebben we energie over aan het einde van de dag en voelen we elke dag super veel plezier en geluk.

SPORT PSYCHOLOGE ROOS

jouw surfminds coach

De week zal worden begeleid door Roos Malmberg. Na een master in bewegingswetenschappen en sportpsychologie runt Roos vele jaren een succesvol coaching-bedrijf in Amsterdam. Hoewel ze ontzettend hield van wat ze deed, besefte ze dat ze niet kon leven zonder de oceaan bij haar in de buurt, dus besloot ze haar leven om te gooien. Ze verkocht haar bedrijf, haar huis en liet haar vriend los en begon te werken als surf-instructeur in Sri Lanka en Portugal. Tijdens het geven van surflessen zag ze al hoeveel surfen voor mensen betekende en hoe de oceaan iedereen iets kon leren. Dit bracht haar op het idee om surfen en coaching te combineren. 

19 - 25 September

Deze 7-daagse Surfminds trip is inclusief

  • 6 nachten verblijf in een privé villa in Vale da Telha
  • Gedeelde kamer, upgrade naar privé verblijf mogelijk
  • Dagelijks ontbijtbuffet
  • Welkoms dinner en BBQ
  • 5 x 2h coaching sessie (max 4 personen per sessie)
  • 2 x 1h Surfminds sessie
  • 5 x 1,5h surfles incl beach transfer
  • Lunch tijdens lesdagen
  • Gebruik surfboard en wetsuits
  • 2 x 1h yoga

DE LOCATIE

Vale da Telha, Portugal

Casa do Amor

Casa do Amor bevindt zich in Vale de Telha, een klein dorpje midden in het natuurgebied Costa Vicentina gelegen in het zuid-west Algarve.Het is erg populair bij gezinnen, natuurliefhebbers en surfers. Een selectie van restaurants en bars en een kleine supermarkt zijn er voor je dagelijkse comfort.

Het grotere en historische Aljezur ligt op slechts 15 minuten afstand en heeft alles wat je nodig hebt. Casa do Amor vlakbij het beroemde surfstrand Arrifana en het minder bekende maar misschien nog mooiere strand Monte Clerigo. Andere stranden zoals Amoreira, Amado en Odeceixe zijn slechts een klein eindje rijden. Of je nu wilt ontspannen, surfen of genieten van een geweldige wandeling in het natuurreservaat bij Vale de Telha hier moet je zijn. En als je op een gegeven moment zin hebt in het stadsleven, dan is de stad Lagos slechts 35 minuten hier vandaan.

JE COACHING

 We beginnen met het verkennen van wie je bent en waar je voor staat. Daarna zullen we het hebben over hoe je je eigen energie beheert en hoe je omgaat met emoties. Aan het einde van de week gaan we werken aan het stellen van doelen waardoor je het gene wat je geleerd hebt gedurende de week ook thuis kan toepassen. 

Let our positive waves carry you

‘’Not to sound deep or weird, but I think the times when you really appreciate surfing are the times you really sort of becoming one with nature’’ Kelly Slater
ALJEZUR, ALGARVE PORTUGAL

SURFMINDS | MOOD BOARD

Heb je vragen?

Contact ons

We reageren zo snel mogelijk op website berichten en e-mails, maar vaak is het makkelijker om iemand van ons telefonisch te spreken.
Dus neem gerust contact met ons op als je vragen hebt over Surfminds!

Stuur een bericht