coach.

EVELIENE

Mindfulness Coach & Surf Instructeur

Eveliene Havik

Surfen biedt mij vooral rust en het heeft mij geholpen bij persoonlijke struggles. Natuurlijk is elke sport een vorm van actieve meditatie, maar de elementen die bij het surfen komen kijken geven mij zo veel meer. Wanneer ik uitpeddel word ik mij beter bewust hoe ik in mijn vel zit.

Surfminds

wat betekent surfen voor mij?

De deining van de swell ontspant mij. Wanneer je mee wordt genomen door een golf komt er een moment van kalmte (serotonine), plezier (dopamine), euforie (endorfine) en focus (adrenaline). Op de automatische piloot peddel je harder, duw je je gewicht naar voren, spring je op en je surft. Dit is wanneer intuïtie de controle neemt. Net als surfen kun je je in het leven even laten gaan, vertrouwen op je intuïtie en in het moment zijn.

surfminds stories

mijn blog posts